Дыхание – это проводник духовного опыта, посредник между телом и разумом. Это первый шаг к преображению тела из состояния более или менее пассивно и бессознательно функционирующего органа в проводник или инструмент полностью развитого и просветлённого разума, что демонстрирует великолепие и совершенство Будды… Наиболее важный результат практики внимательности и отношения дыхания
Читать далее